NOSS ‐ノス‐

日本おどりスポーツサイエンス

NOSS(之守)名古屋発祥の「日舞エクササイズ」は、インナーマッスルを鍛えられる上に、
美しい所作も身につくと、いま静かなブームになっています。
有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチがバランスよく組み合わされていて、スペースを取らないのでご自宅でもお楽しみいただけます。
心臓に負担をかけずふだん運動をしない人でもOK!

このような時代、小規模な集まり、個の楽しみとして、横浜でも

出張レッスンでお好きな場所で楽しんでいただけます。

体験者の声

◆40代女性
初めて体験したNOSSですが、
動きはとても優雅なのに、実際の動きはなかなかハードでしたね!
じわじわと汗も出てきますし、普段使わない筋肉をしっかり使うことが出来ました。
(体だけでなく、脳も存分に使いました・・・)
そして終わった後は、心なしか所作が丁寧になったような?

◆70代女性
普段と異なった筋肉を使ったのでしょうけれど、
’心地よく疲れた’と言う印象です。
あのBGMも良いですね。
機会があればもう少ししっかりと教えていただきたいと思っております。
すぐに忘れてしまう物ですから・・。

◆50代女性
NOSS,とっても楽しかったです!すっかり気に入ってしまいました。
ピラティスや太極拳などに通じる動きなのに、優雅で、自然に動けて、筋肉がほぐれた感じです。

◆30代女性
先生の説明もわかりやすく、楽しい時間を過ごせました。
高級感があり、素敵なエクササイズでした。ありがとうございました。

◆20代女性
ふだん体を動かす機会がないのでとても良い運動をした感じです。
先生がとても美しく、曲も美しく、新しい”NOSS”を学べて大変よかった。
ありがとうございました!

2020年10月15日NHKあさイチで紹介。

お好きな場所と時間でご予約承ります。

只今お試し期間中お一人様 1,000円より

2020年10月16日

Posted by emi83